We zijn begonnen
Een enthousiaste groep van ruim 20 deelnemers is de afgelopen weken gestart met hun clinic. Voorzichtig begonnen met 8 x 30 seconden tempoloop afgewisseld met 2 minuten wandelen. Deze week krijgen de dames en heren al 3 minuten hardlopen voor hun kiezen. Daarnaast wordt er natuurlijk veel aandacht besteed aan de loopscholing en het versterken van de buik-, en rugspieren. We liggen regelmatig met z’n allen op het kunstgrasveld te planken. Alles voor een goed resultaat. Er zijn nu ook weer flinke verschillen in ontwikkeling te zien maar met een goede trainingsopbouw lukt het om de groep toch elke keer weer bij elkaar te houden. Tijdens de koffie of thee zie je tevreden gezichten. Het begin is altijd zwaar maar de beloning is er ook. We hopen dat iedereen heel blijft en straks kan aansluiten bij de reguliere training.