Agenda
Oefentriatlon voor Muskathlon
Voor een tijdje geleden zaten we op woensdagochtend na een training samen koffie te drinken, mijn Muskathlon kwam aan de orde en Jaqueline Davenschot gaf aan dat misschien tijdens de volgende oefentriatlon aandacht besteed kon worden aan mijn doel. Super leuk idee en afwachten maar, toch onverwacht kreeg ik een app dat de triatlon plaats ging vinden op 18 augustus met mijn doel voor ogen ‘kinderen redden uit de greep van armoede in Indonesië’.
Zaterdag 18 augustus om 13.00 uur begonnen we met het opbouwen, het was gezellig en rond 17.00 druppelden de eerste deelnemers binnen. Het was leuk om te zien hoe fanatiek iedereen mee deed en er heerste een sfeer van saamhorigheid. Zwemmen, fietsen en lopen voor een goed doel en dan gewoon 400,- opgehaald! Hoe gaaf!?!
Ik hoop 4 oktober te vertrekken naar Indonesië om daar te kijken in projecten, kerken te bezoeken, kinderen te ontmoeten en om uiteindelijk daar een marathon te lopen voor gerechtigheid.
Je kunt me volgen op Facebook: Ruben gaat op reis naar Indonesië
Iedereen een sportieve week toegewenst en super en dan ook echt super bedankt in de naam van al die kinderen die zonder hulp geen toekomst hebben!
Ruben
Clinic succesvol afgesloten!
Afgelopen maandagavond hebben de deelnemers van de beginnersclinic deelgenomen aan de afsluitende testloop van 5 km. Allemaal hebben ze laten zien dat ze 5 km aaneen kunnen lopen. Samen met een aantal leden hebben ze een route van 5 km gelopen, waarbij ze van te voren moesten inschatten welke tijd ze zouden lopen. Tijdens de loop zelf waren horloges en telefoons verboden.
Lars Knol was met een verschil van 9 seconden degene die het dichtst bij zijn opgegeven tijd heeft gelopen! 2e, met 15 seconden verschil is clinic deelnemer José Drenth. En op een gedeelde 3e plaats met slechts 25 seconden verschil staan Steffen van de Werff en Laurens Rink.
3e editie oefentriatlon Groot Verzet tegen Kanker weer een groot succes!
Met ruim 50 deelnemers was de oefentriatlon voor Groot Verzet Tegen Kanker afgelopen zaterdag weer een groot succes! Met dit mooie trainingsevenement, wat dit jaar voor de derde keer georganiseerd werd, is deze ochtend maar liefst ruim 600 euro opgehaald.
In een gemoedelijke en relaxte sfeer werd om halftien gestart. Het deelnemersveld was heel divers van zowel beginners tot aan getrainde triatleten. Meedoen kon in triovorm of alleen, maar hoe dan ook iedereen kwam in actie voor het goede doel! De deelnemers zwommen 500 meter, waarna vervolgens ruim 20 km werd gefietst om tot slot nog 5 kilometer hardlopend door het bos te gaan. Dit allemaal vanaf het centrale punt op de ligweide van het mooi gelegen Aquapark de Zandstuve.
Het prachtig weer maakte dat na afloop onder het genot van een bak koffie met een lekkere plak cake nog gezellig nagepraat kon worden. Ook nam een enkeling nog een frisse duik om af te koelen. Het was weer een mooie training, met een strakke organisatie en veel gezelligheid. Zeker voor herhaling vatbaar; de organisatie kon na afloop van het evenement bekend maken dat op 18 augustus de vierde editie georganiseerd gaat worden. Informatie volgt te zijner tijd.
De volledige opbrengst van deze ochtend is bestemd voor de stichting Groot Verzet tegen Kanker. Mensen die meedoen met deze actie beklimmen wandelend, hardlopend of fietsend de berg Mont Ventoux in Frankrijk. Ze laten zich sponsoren en halen op die manier geld op. Het geld gaat naar KWF, die elk jaar een aantal onderzoeksprojecten uitkiest voor haar donatiebedrag. Met het bedrag kunnen onderzoekers en artsen ondersteund in hun onderzoek naar oplossingen tegen verschillende vormen van kanker. De opbrengst van deze oefentriatlon gaat naar het team ‘Gerard en Mathijn Vriezenveen’. Zij zullen eind augustus de Mont Ventoux beklimmen.
Tom Olthof is wederom bereid gevonden om een prachtig fotoverslag van de dag te maken. Deze zijn spoedig terug te vinden op zijn website: www.tomolthoffotografie.nl
De andere actiefoto’s zijn beschikbaar via de volgende link: https://flic.kr/s/aHsmhmBL3J
De organisatie wil ook via deze weg zijn vrijwilligers bedanken voor hun bijdrage bij deze succesvolle dag!
Clinic Loopgroep de Zandstuve
Op maandag 9 april willen we graag weer aspiranten en beginnende hardlopers helpen om een goede start te maken. Om echt lol te krijgen in het hardlopen is een goede start absoluut noodzakelijk. Iedereen kent wel één of meer mensen in zijn of haar omgeving die een soort aan-uit relatie hebben met hardlopen. Na een te enthousiast begin volgt vaak een blessure, waarna vaak weer opnieuw dezelfde fout gemaakt wordt. Te hard van stapel lopen. Niet voor niets hadden onze vroede voorvaderen daar al een gezegde voor bedacht. Hardlopers zijn namelijk vaak doodlopers.
Begeleid door een goede trainer, met een onderbouwd programma is de kans op succes vele malen groter. Omdat we bij Sportlust graag iedereen willen laten genieten van sport, bieden we dan ook dit voorjaar weer een clinic aan. Ben je van plan om te beginnen, loop je al even voor jezelf maar wil je graag verder komen, dan is dit misschien wel iets voor jou.
Stap voor stap zal elke maandagavond het trainingsschema worden opgebouwd. Voor de meesten zal het lukken om aan het eind van de clinic 5 kilometer hard te lopen in je eigen tempo. Groot voordeel van de clinic is dat je het samen doet. Je bent omringd door allemaal gelijkgestemde zielen die ook voor zichzelf de uitdaging zijn aangegaan. Je helpt elkaar, stimuleert elkaar en nou ja het is gewoon bar gezellig.
Onder het kopje clinic staat alle informatie en daarnaast staat het aanmeldformulier. Wat we naast je deelname aan de training vragen is nog 1 of 2 andere trainingsmomenten voor jezelf in te plannen in de week. Na de clinic kun je voor jezelf verder gaan maar we hopen natuurlijk dat je verder blijft trainen bij de Loopgroep.
Onze reguliere trainingen zijn op maandag-, en woensdagavond om 19.00 uur en de woensdagochtend om 09.00uur. Ook als je geen clinic nodig hebt mag je altijd een paar keer met ons mee doen om te bepalen of je lid wil worden van onze vereniging. Enkele leden die nog niet zo lang met ons meedoen zijn inmiddels al besmet met het wedstrijdvirus en lopen al verschillende PR’s aan barrels. Je ziet alles is mogelijk op elk denkbaar niveau. Je bepaalt zelf je ambitie, wij helpen je zo goed mogelijk je doel te bereiken. Daar hoort volgens ons ook een flinke dosis mentale support bij. Dat is ons motto bij de omnivereniging Sportlust “in vriendschap naar prestatie”.
